La base vitale pour tous n’est-il pas d’avoir une bonne santé ?

 

Nous allons mieux au niveau psychique
quand nous allons bien physiquement, l’un est lié à l’autre.
Pourtant, la majorité des gens prennent à la légère
leur entretien physique et leur alimentation.
Une alimentation saine et adaptée à notre organisme
est indispensable aux bons fonctionnements
de notre corps et de notre psychisme.

 

“Ne dit-on pas
que l’alimentation
est le premier
de nos médicaments“

 

Depuis que les populations ont migré vers les villes,
elles consomment principalement des produits
qu’elles achètent en magasin 
et l’industrie a pris le relais de la production personnelle ou artisanale.

Depuis les années 1950,
les grandes surfaces se sont développées à un rythme effréné,
proposant toujours plus de denrées de fabrication industrielle.
L’abondance proposée 
a attiré la population à se fournir principalement
dans ces supermarchés de la mal-bouffe.

Les produits industriels proposés sont pour la plupart transformés. Certains fabricants utilisent des ingrédients et des méthodes de fabrication peu saine pour notre corps, si ce n’est dangereuse sur le long terme,
et néfaste pour notre santé.

 

 

L’état n’étant plus le garant
du bien-être de ses citoyens,
mais des industriels.
Ces derniers ayant la voie libre
pour proposer des produits
de plus en plus nocifs pour notre santé,
dans le seul but
de gagner toujours plus.

 

 

Il ne vous viendrait pas à l’idée,
par exemple, de mettre de l’eau
dans le réservoir de votre voiture,
alors pourquoi mettez-vous des sodas dans votre estomac,
sans douter du mal que cela procure à votre corps ?

 

La majorité des gens ingurgitent
tout ce que l’industrie
agroalimentaire
leur propose
sans se poser
la question fondamentale,
« est-ce bon pour mon corps ? »

 

Les sodas n’étant qu’un exemple parmi tant d’autres.
La répétition de ce type de produits
consommés régulièrement a une incidence
importante sur votre santé.
Votre corps est tellement extraordinaire,
contrairement au moteur d’une voiture.
Il est capable de s’adapter en permanence
aux agressions que vous lui soumettez.
Seulement, la répétition de ces agressions
laisse à chaque fois des traces.
Et ce manque de respect pour votre corps aura tôt ou tard,
des incidences sur votre santé.
Une fois que celui-ci sera saturé par tous les produits nocifs
que vous lui aurez fait ingurgiter,
il vous le fera savoir d’une manière ou d’une autre.

 

Prendre soin de soi,
c’est aussi et surtout
être attentif à ce
que l’on mange,
au choix des produits
que l’on consomme.

 

C’est aussi, être attentif à son activité physique. 
L’être humain était à ses origines un chasseur cueilleur
qui marchait beaucoup et il a encore aujourd’hui,
un besoin vital d’exercice physique.
La sédentarisation de l’homme qui travaille assis,
trouve tout dans les supermarchés
et s’affale dans son canapé en rentrant chez lui,
est dramatique pour sa santé et son équilibre psychique.

Alors, soit vous êtes vigilant sur votre alimentation
et votre activité physique
en vous prenant en main. Soit vous vous en moquez
et vous assumez de vieillir en mauvaise santé
avec tous les inconvénients et le mal-être 
que cela génèrera dans votre quotidien.

C’est une question de choix  
et nous avons tous le choix.
Peu de gens ont de réels prétextes à manger
« la merde bien emballée »
que nous propose l’industrie agroalimentaire.
Nous devons éviter autant que possible de nous fournir
dans les magasins qui proposent ces produits,
pour qu’une production alimentaire locale 
et respectueuse de la santé
et de l’environnement puisse se développer.

 

Votre force
pour que les choses
changent se trouve
dans votre participation
active et quotidienne
en faisant ces choix.

 

       GRATITIUDE…

                                        Koko

 

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